やる気はどこから来るのか: 意欲の心理学理論

行動と結果の関係をどうするのか。
という視点で, 意欲/無気力を生み出す心の仕組を解説。

「やらなきゃいけないのにやる気が出ない」。これで困っているのはあなただけではない。けっして自分を責めたりしてはいけない。やる気の出ないのにはそれなりの理由と心のメカニズムがあるのだから。それを知れば無理なく上手にやる気を出せるようになるかもしれない。ここはひとつやる気を出して本書を読んでみよう。