プリズナートレーニング: 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレCccメディアハウス, 2017/07/28 - 350 ページ 全米ベストセラーの筋肉トレーニング本、ついに日本上陸! ジム通いはムダ、プロテインは不要! 本書が提唱する自重力トレーニングは、
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