世界のエリートがやっている最高の休息法: 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

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ダイヤモンド社, 2016 - 254 ページ
「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える。イェール大学で学び、米国で18年診療してきた精神科医が明かす!

書誌情報

書籍名世界のエリートがやっている最高の休息法: 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
著者久賀谷亮
出版社ダイヤモンド社, 2016
ISBN4478068445, 9784478068441
ページ数254 ページ
  
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