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寝かせ玄米で七号食ダイエット: 10日間で運命が変わる食事法
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七号食とは「10日間、玄米ごはんしか食べない。ただし、いくら食べてもよい」という食事法。この食事法をやり遂げた人には、やせるだけでなく冷え、便秘、むくみ、肌荒れな ...